筋力トレーニング

私の兄はカーブスではないんですが、トレーニングジムが好きでよくいってます（カーブスは女性専用フィットネスクラブなので当たり前ですね）
そんなに筋肉むきむきってわけじゃないですが、ひきしまったいい体してますね。

カーブスの筋力トレーニングは、油圧式マシーンというトレーニングマシンで、その人の力によってトレーニングマシンの抵抗力も変わってくるというものらしいので、力のない女性や運動不足の女性でもマイペースにはじめることができます。

カーブスの筋力トレーニングでは、無理しなくても大丈夫なんです。

年配の女性でも安心して始められるのがカーブスのいいとこですね。フィットネスクラブというと若者向けのイメージがありますが、カーブスはそんなことはありません。

若い女性から年配の女性まで幅広い年齢・体力の方が、楽しみながら自分のペースでフィットネスできるフィットネスクラブがカーブスです。